睡眠方向

睡眠方向,羊的幸運色


【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

前世今生(達摩一掌經)

為什麼可以從達摩一掌經了解一個人?很多人想知道自已前世今生從哪裏來,死後靈魂歸於何處。《達摩一掌經》是佛教秘 ...

2023年精選20種室內植物人氣推薦!同場加映帶來好風水植物的5種特色!

想在房間裡擺放室內植物,一開始可能只是為了美化空間,或是利用綠色植物打造放鬆的居家環境。 如果有其它的附加價值,例如容易種植或能夠帶來好運,就更加完美了! 首先為大家介紹的是新手也能簡單照顧好、生命力強的植物種類。

絆きらめく恋いろは

そして本作品のヒロインである朱雀院椿さんはその朱雀院家の末っ子になります。 基本的に各タイトルは独立しており、 どこから始めても楽しめる と公式も言っているのですが、この椿恋歌だけは「めくいろ」の朱雀院椿√の続きという位置づけで前作品の「めくいろ」と多少リンクしています。 なので実質的に本作品は 椿の壮大なFD(ファンディスク) というわけですね。 ちなみにこの記事を更新した日時点で、かけはな予約開始記念と称しKATANAシリーズの各作品が尋常じゃないレベルの割引率でセールしています。 CRYSTALiAの回し者とかでは全くないですが (笑)、KATANAシリーズをやってみようかなという人は今がチャンスです。

梳妝台大集合! 臥室、更衣室、浴室、小空間結合收納、書桌的梳妝台/化妝台設計, 6大QA解說-設計家 Searchome

目錄 Q1:梳妝台/化妝台為何重要? Q2:梳妝台/化妝台擺放位置要放哪裡比較好? Q3:常見的梳妝台/化妝台高度及尺寸是多少? Q4:梳妝台/化妝台裝修設計時須注意什麼? Q5:梳妝台/化妝台的收納型式種類有哪些? Q6:小空間化妝台怎麼設計比較好? 想到臥室空間,除了睡眠區、衣櫃之外,不可少的就是梳妝台/化妝台,若要選購化妝台也需要注意材質、尺寸和高度,也可以在 裝修前期就跟設計師討論化妝台設計 ,無論大小空間化妝台都可以依據需求及居家風格量身訂做梳妝台化妝台,甚至打造梳妝台兼書桌、化妝台結合衣櫃等多元機能,快來看看吧! Q1:梳妝台/化妝台為何重要?

家裡「網路跑超慢」要怎解!專家提「關鍵1法則」 讓網速無痛飆升

隨著科技日新月異,網路成了人們日常生活中必不可少的東西,而許多人家裡都有裝設Wi-Fi 路由器 ,以便在家時也可以盡情上網「吃到飽」。 不過,有時候也會莫名其妙遇到打遊戲時畫面突然lag,或是網速十分龜速,除了抱怨是不是下雨天影響信號外,也會想考慮要不要破費升級光纖。 對此,則有專家分析,只要把握好「30公分法則」就能讓你網路速度颼颼往上飆。...

【生肖屬蛇的人戴什麼】屬蛇人適合佩戴什麼

紅寶石手環或是朱雀石吊墜,是稀有隕鐵作為裝飾品。 屬蛇人一生無厄運,命屬陰性,可以佩戴這些陽性寶石中和一下。 十賭九輸, 十二屬相中第六個是蛇,我們知道蛇地支裡巳火,那麼地支中巳與亥相沖,這是決不能佩戴,亥在屬相中豬,因此豬不能戴。 有地支中巳寅相害,寅為虎,這不能戴。 同時有巳申相刑,不能戴,申為猴。 屬蛇人性格是不可思議,具有天生智慧、,是徹底享受主義者。 熱情、是其性格之一,你嫉妒心很,好像感情破裂後,愛方,但要佔有方,你有家庭觀念,一家之主自居,並要求伴侶及兒女要你。 十二屬相中第六個是蛇,我們知道蛇地支裡巳火,那麼地支中巳與亥相沖,這是決不能佩戴,亥在屬相中豬,因此豬不能戴。 有地支中巳寅相害,寅為虎,這不能戴。 同時有巳申相刑,不能戴,申為猴。

翻身擺位壓力性損傷的衛教影片

住院期間預防壓力性損傷需要病人、照顧者、醫療團隊一起參與,尤其最重要翻身更要定時及正確,讓我們一起來看如何正確翻身

許願錦鯉!

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